姿勢

みなさん、肩の位置って気にした事ありますか?

私は先日 趣味でならっているダンスの先生に 指摘されて以来 なるべく気をつけるようにしているのですが
意識をしていないと だんだん肩の位置が前の方に向いてきて 言わば猫背のような感じになってしまいます。

肩が前に向いていると 元気が無さそうに見えるんですね…
肩があるべき位置にあると 自然と胸が開き 元気でハツラツとしたように見えます。
ほんの少しの角度の違いで だいぶ見えかたが違うんです。

すると、ヨガでも 胸を開くポーズがあったり と 胸をしっかり開くってそれだけで なんだかエネルギッシュな気分になるんです。

不思議だなぁと思いますが、ぜひ 気にしてみてください!
元気がでますよ!

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